lesmills-logo-001
logo-bodyattack

EXPERIÊNCIA Max Academia

GARANTA SEU LUGAR NA PRÓXIMA TURMA DE BODYATTACK E VENHA QUEIMAR 
ATÉ 800 CALORIAS EM MÉDIA POR AULA.

O QUE É BODYATTACK?

BODYATTACK™ é o treino cardio inspirado em esportes para aumentar sua força e resistência. Este treinamento combina movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização.

Combinamos movimentos atléticos como correr, saltar e exercícios de força, como flexões e agachamentos. A cada aula de BODYATTACK™ você é desafiado a ultrapassar os seus limites, queimando até 730 calorias numa aula.

BODYATTACK™ está disponível como um treino de 55, 45 ou 30 minutos.

about-gym-bg

TENHA UMA EXPERIÊNCIA INCRÍVEL. CADASTRE-SE AGORA E TREINE BODYATTACK™ GRÁTIS.

BENEFÍCIOS DO BODYATTACK

Você vai adorar a dinâmica e a energia da nossa tribo de BODYATTACK™.​​​ ​​​​​​​​​​ ​​​​​​​

Alta queima de calorias

Definição corporal

Melhora da coordenação e agilidade 

Melhora da saúde e densidade óssea

Aumento da capacidade pulmonar 

Aumento da força

image-box2

ESTRUTURA DO BODYATTACK

Qualquer tipo de alteração descaracteriza a aula e interfere nos resultados esperados. O BODYATTACK™ deve ser ministrado por um professor treinado pelas LesMills, em uma academia licenciada.

image-box04

AQUECIMENTO

COMBINANDO INTENSIDADE

RUNNING

AGILIDADE

POWER TRACK

FORTALECIMENTO DO CORE

TRACK AERÓBICO

FORTALECIMENTO ATLÉTICO

PLIOMÉTRICOS

INTERVALADO

ALONGAMENTO

FORTALECIMENTO ATLÉTICO

DURAÇÃO - 30 À 45 MINUTOS

EXPERIMENTE GRÁTIS

Avenida do Cusino, 1919
CEP: 04133-100
Jardim da Saúde
São Paulo / SP

lesmills-logo-002

Desenvolvido e gerenciador por

© Todos os direitos reservados.