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EXPERIÊNCIA Max Academia

SINTA-SE LIVRE E APROVEITE A SENSAÇÃO DE DANÇA COM BODYJAM™

O QUE É BODYJAM?

BODYJAM é um treino cardio onde você está livre para desfrutar a sensação de dança. Com a utilização de músicas contagiantes, podendo ser feita a mesclagem de vários estilos musicais como tecno, hip-hop, funk, disco, house dentre outros, cria uma fusão aditiva dos mais recentes estilos de dança e dos sons mais interessantes colocando a ênfase tanto em se divertir e estar numa grande balada.

Diferentemente de outras modalidades de dança, o BODYJAM™ não tem a estrutura de “uma coreografia por música”, mas sim de um grande bloco formado por várias músicas que vão se juntando a novos movimentos e assim se transformando em uma grande coreografia, o que faz com que os alunos se desafiem sempre a se superarem.

Os professores irão ensinar você a se mover com atitude através desta aula de 55 minutos. Então pegue um amigo, fique na frente ou no centro, e obtenha alto nível de sensação de dançar.

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TENHA UMA EXPERIÊNCIA INCRÍVEL. CADASTRE-SE AGORA E TREINE BODYJAM™ GRÁTIS.

BENEFÍCIOS DO BODYJAM

Dançando BODYJAM™ você vai queimar muitas calorias e melhorar seu condicionamento, numa sensação incrível de descontração e liberdade. Deixe sua auto estima nas nuvens!

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ESTRUTURA DO BODYJAM

Qualquer tipo de alteração descaracteriza a aula e interfere nos resultados esperados.
O BODYJAM™ deve ser ministrado por um professor treinado pelas LesMills, em uma academia licenciada.

OBJETIVOS DE CADA MÚSICA DO BODYJAM:

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AQUECIMENTO

RECUPERAÇÃO

VOLTA À CALMA

1º PICO CARDIO

2º PICO CARDIO

Há variações na estrutura da aula para ​​​​​​​versões com 30 ou 45 minutos de duração.

EXPERIMENTE GRÁTIS BODYJAM

Avenida do Cusino, 1919
CEP: 04133-100
Jardim da Saúde
São Paulo / SP

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