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EXPERIÊNCIA Max Academia

VENHA TREINAR BODYPUMP™ COM UMA EXPERIÊNCIA GRATUITA EM NOSSA ACADEMIA

O QUE É BODYPUMP?

BodyPump é um treino de força para quem procura  definição muscular, fortalecimento e resistência.

A combinação de movimentos da musculação, instrutores motivadores e músicas sensacionais ajudam você a conseguir muito mais do que você faria por conta própria. Usando pesos leves a moderados com muita repetição, BODYPUMP™ proporciona um exercício corporal total.

Os professores irão encaminhá-lo através dos movimentos e das técnicas cientificamente comprovadas, bombeando incentivo e motivação, ajudando você a alcançar seus objetivos.

Você vai se sentir desafiado e motivado, ansioso para a próxima aula.

O treino está disponível nos formatos de  55, 45 ou 30 minutos.

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EXPERIÊNCIA Max Academia

CADASTRE-SE AGORA E TREINE BODYPUMP™ GRÁTIS.

BENEFÍCIOS DO BODYPUMP

Este trabalho irá tonificar todo o seu corpo e queimará muitas calorias, aumentando sua resistência de força e até mesmo sua saúde óssea.

Este programa é baseado no EFEITO DA REPETIÇÃO (The Rep Effect), uma fórmula comprovada que esgota os músculos usando pesos leves, enquanto executa repetições elevadas.

Este é o segredo para o desenvolvimento de uma musculatura atlética.

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ESTRUTURA DO BODYPUMP

Qualquer tipo de alteração descaracteriza a aula e interfere nos resultados esperados.
O treino deve ser ministrado por um professor treinado pelas LesMills e em uma academia licenciada.

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AQUECIMENTO

AGACHAMENTO

PEITO

COSTAS

TRÍCEPS

BÍCEPS

LUNGES

OMBROS

CORE

ALONGAMENTO

DURAÇÃO - 45 MINUTOS

EXPERIMENTE GRÁTIS

Avenida do Cusino, 1919
CEP: 04133-100
Jardim da Saúde
São Paulo / SP

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